トレーニングと音楽の生活

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-03-26から1日間の記事一覧

workoutがオフの日はなぜか気分が良い♬

こんにちは♬ alexことアレちゃんです♬ 今日は完全なオフの日です♬ workoutしたいんですが、オフの日を作って体を超回復させます♬ 今日の朝はいつもよりゆっくり起床♬ 前日から明日はオフだと分かっていると、なんか気分が良くなる自分がいます♬ これはworkou…