トレーニングと音楽の生活

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-03-14から1日間の記事一覧

workout開始❗️必ず約3ヶ月で結果を出せるように頑張ります!継続は力なり✨

《ステップupしてworkoutスタート❗️体は3ヶ月できっと変わる❗️》 新メニュー1日目! おはようございます! ALEXです✨ 今日のオススメのBGMはブログの最後です! 昼間はだいぶ暖かくなりましたね♫ 朝と夜の冷え込みも緩やかになって来ました! もうすぐ…