トレーニングと音楽の生活

workoutでbody make!体を少しずつ変化させ、自信を持つ!音楽を聴いてモチベーションアップ!workoutの基礎知識!

2019-03-08から1日間の記事一覧

来ま筋肉痛が久々に来ました!少し嬉しいのは僕だけ♬

体幹トレーニング3日です! 《久々に少しだけ 筋肉痛が来ました》 おはようございます アレックスことアレちゃんです! ダイエット・トレーニング・workoutの基礎知識とモチベーションupBGM♬ 2日前から、 ダイエット・トレーニング・workoutに向けて 『体…